0f74b1_sex

Καμία από εμάς δεν μπορεί να είναι βέβαιη πως δε θα βρεθεί στον κυκλώνα μίας τοξικής σχέσης. Το κατά πόσο είσαι έτοιμη να αναγνωρίσεις τα σημάδια και το κατά πόσο είσαι δυνατή να φύγεις μακριά από αυτή είναι άλλο θέμα. Θεωρούμε ως δεδομένο πως πληρούνται οι παραπάνω προϋποθέσεις και πως εσύ έχεις πάρει την απαραίτητη απόσταση από τη σχέση και τον άνθρωπο που σου έκαναν κακό. Καιρό μετά κοιτώντας πίσω μπορείς να δεις πως η τοξική σχέση στην οποία βρέθηκες μπορεί και να σε ωφέλησε. Η ικανότητα να πηγαίνεις παρακάτω μαθαίνοντας από λάθη και δυσκολίες είναι προσόν μεγάλο. Χρειάζεται χρόνος και καθαρό μυαλό αλλά μπορείς να το καταφέρεις.

Μία τοξική σχέση σε μαθαίνει:

ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΒΑΖΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ
Ο τοξικός άνθρωπος σε αναγκάζει να σκέφτεσαι και να δρας πάντα ως θύτης. Εσύ φταις για όσα συμβαίνουν ενώ εκείνος είναι το θύμα της υπόθεσης. Λάθη γίνονται όμως ταγκό μόνη σου δεν μπορείς να χορέψεις. Οι ευθύνες βαρύνουν και τις δύο πλευρές, αν όχι εξίσου τουλάχιστον κατανεμημένα. Μην τα βάζεις με τον εαυτό σου και μη θεωρείς πως τα λάθη βαραίνουν μονάχα τη δική σου πλευρά.

ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ
Το ότι κατάφερες και έφυγες από μία τοξική σχέση είναι πολύ σημαντικό. Η απόφαση είναι η μισή προσπάθεια. Η άλλη μισή είναι η δράση. Να νιώθεις δυνατή που το έκανες και θα το επαναλάβεις, αν χρειαστεί.

ΝΑ ΣΕ ΑΓΑΠΑΣ
Στόχος δεν είναι να αλλάξει εκείνος αλλά εσύ. Μαθαίνεις να σε αγαπάς μέρα με τη μέρα και να σε βάζεις προτεραιότητα χωρίς αυτό να είναι μία εγωιστική αντίδραση. Μαθαίνεις να μοιράζεσαι αφού πρώτα μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου. Η αυτογνωσία και η αυτοπραγμάτωση μπορούν να σε οδηγήσει σε μία σχέση υγιή.

ΝΑ ΜΗ ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΣΑ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΖΟΥΝ ΕΝΤΟΣ ΣΧΕΣΗΣ
Το λάθος που έκανες να μη λες στο σύντροφό σου όσα σε ενοχλούν και σε προβληματίζουν, φοβούμενη την αντίδρασή του, απλά γιγάντωσε την έλλειψη επικοινωνίας. Μία τοξική σχέση σε μαθαίνει πως η συζήτηση λύνει διαφορές πριν προλάβουν να γίνουν προβλήματα.

ΝΑ ΕΚΤΙΜΑΣ ΤΙΣ ΥΓΙΕΙΣ, ΑΥΘΕΝΤΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΟΥ
Οι τοξικές σχέσεις είναι το καμπανάκι για να εκτιμήσεις τις υγιείς σχέσεις της ζωή σου και τους ανθρώπους που σε εξελίσσουν, σε κάνουν καλύτερη και χαίρονται όταν προοδεύεις.

Δεν πρόκειται για ένα θέμα στο οποίο θα απομυθοποιήσω τις σχέσεις – άλλωστε νομίζω όλες ξέρουμε λίγο πολύ ότι δεν υπάρχει αυτό που λέμε “ιδανικό ζευγάρι”. Όπως τα πάντα σε αυτή τη ζήση, έτσι και οι σχέσεις έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Το ίδιο και το να είσαι single. Αν και για κάποιο λόγο αυτή η κατάσταση έχει παρερμηνευτεί ως επιλογή απόγνωσης ή σεξουαλικής “απελευθέρωσης”.
Στην πραγματικότητα, όπως το να είσαι σε αποκλειστική σχέση με έναν άνθρωπο, μπορεί να είναι υπέροχο, εξίσου σπουδαίες στιγμές μπορεί να ζήσει μια γυναίκα και στην περίοδο της ζωής της που έχει επιλέξει να μην έχει σύντροφο.

Αυτό που δεν έχουμε συνειδητοποιήσει, όσες θεωρούμε πως ένας άντρας μπορεί να είναι αυτό που λείπει απ’ τη ζωή μας, είναι όλα όσα κερδίζουμε όσο είμαστε μόνες.

1. Ουσιαστικότερες σχέσεις
Όταν δεν έχεις έναν ερωτικό σύντροφο, αφιερώνεις περισσότερο χρόνο και επενδύεις περισσότερο συναισθηματικά στις πιο σταθερές σχέσεις της ζωής σου, όπως οι φίλοι, η οικογένεια, ακόμα και οι συνάδελφοί σου.

2. Συναισθηματική σταθερότητα
Οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται σε σχέση έχουν συχνά θέματα εξάρτησης. Όσο πιο ανεξάρτητη και αυτοδύναμη είσαι, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να βιώσεις τέτοιου είδους αρνητικά συναισθήματα.

3. Καλύτερο σώμα
Οι σχέσεις παχαίνουν, πολλές φορές ακόμα κι αν έχεις μπλέξει με γυμναστή. Οι single γυναίκες είναι σε καλύτερη φόρμα και γυμνάζονται περισσότερο απ’ όσες έχουν δεσμό. Όταν νιώθεις ότι “έδεσες τον γάιδαρό σου”, είναι πιο εύκολο να παρατήσεις τον εαυτό σου.

4. Επαγγελματική υπεροχή
Όταν δεν έχεις κάποιο σύντροφο να σε αποσπά και να χρειάζεται αρκετό από τον χρόνο σου, μοιραία αφοσιώνεσαι περισσότερο στην καριέρα και τα ενδιαφέροντά σου – γιατί αυτό είναι που σε ολοκληρώνει.

5. Εξέλιξη
Έχεις αυξημένη την αίσθηση του αυτοπροσδιορισμού, άρα και περισσότερες πιθανότητες να εξελιχθείς και να αναπτυχθείς σαν άνθρωπος και προσωπικότητα.

athensmagazine