iStock-914072768-666×399

Σε όλους μας έχει συμβεί: Ξεκινάς να βλέπεις ένα επεισόδιο You στο Netflix και ύστερα ένα ακόμη και μετά ένα ακόμη και κάπως έτσι το ρολόι δείχνει ξαφνικά 2πμ και έχεις δει ολόκληρη τη σεζόν. Και ενώ μπορεί να μη νιώθεις ότι νυστάζεις εκείνη τη στιγμή λόγω της αδρεναλίνης, να είσαι σίγουρη πως το πρωί δεν θα σηκώνεσαι για δουλειά. Και όταν τελικά τα καταφέρεις, ύστερα από αμέτρητα snooze, η περιοχή γύρω από τα μάτια σου θα είναι απίστευτα πρησμένη.

Η αλήθεια είναι ότι το παραπάνω σενάριο μού έχει συμβεί παραπάνω φορές απ’ όσες τολμώ να παραδεχτώ. Με τα χρόνια λοιπόν, κατάφερα να δημιουργήσω την τέλεια ρουτίνα για πριν και μετά τον ύπνο, ώστε κανείς να μην μπορεί να καταλαβαίνει πόσο πολύ ξενύχτησα.

1. Κοιμήσου με δύο μαξιλάρια
Ο πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος να δώσεις τέλος στα πρησμένα, panda eyes, είναι να βάλεις ένα ακόμη μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σου. Ο νόμος της βαρύτητας θα κάνει τα μαγικά του και θα βοηθήσει στη λεμφική αποσυμφόρηση, μειώνοντας το οίδημα.

2. Πρόσεξε τη διατροφή σου
Το ένα κακό έχει γίνει: Ξενύχτησες! Προσπάθησε να μην χειροτερέψεις τα πράγματα καταναλώνοντας αλμυρά σνακ, όπως ποπ κορν και πατατάκια, ή πίνοντας αλκοόλ μπροστά στην τηλεόραση. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε αλάτι και τα ποτά προκαλούν κατακράτηση υγρών, που όσον αφορά το πρόσωπό σου, μεταφράζεται σε πρησμένα μάτια. Αντίθετα προσπάθησε να πιεις πολύ νερό όσο παρακολουθείς την αγαπημένη σου σειρά για να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου και να μειώσεις τις επιπτώσεις του ξενυχτιού σου την επόμενη μέρα

3. Φτιάξε παγάκια
Το πρωί βγάλε ένα παγάκι και πέρασε με αυτό όλο σου το πρόσωπο. Πρώτα απ’ όλα, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα ξυπήσεις! Plus θα μειώσεις το πρήξιμο στην περιοχή γύρω από τα μάτια.

4. Χρησιμοποίησε μια κρέμα ματιών με μεταλλικό απλικατέρ
Η Revitalift Laser Eye Cream της L’ Oreal είναι μία από τις αγαπημένες μου, γιατί χάρη στο μεταλλικό απλικατέρ έχει ένα cooling εφέ όταν την απλώνω, το οποίο «ξυπνά» την επιδερμίδα μου και χαρίζει μια αίσθηση δροσιάς. Περιέχει επίσης καφεΐνη που ενισχύει τη μικρο-κυκλοφορία και έτσι ξεπρήζει τις σακούλες.

5. Κάνε μια μινι κούρα ομορφιάς
Εάν έχεις έστω και 5′ ελεύθερο χρόνο το πρωί, θα σε συμβούλευα να απλώσεις μια καταπραϋντική και ενυδατική μάσκα, όπως h Hydra Advance Cooling Mask της Erre Due, η οποία θα «ξυπνήσει» την επιδερμίδα σου και θα την κάνει να δείχνει πιο ξεκούραστη.

6. Πάρε ένα συμπλήρωμα διατροφής
Τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως το Skin, Nails and Hair Formula της Solgar, αποτελούν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να προσφέρεις στον οργανισμό σου δύναμη εκ των έσω, εξασφαλίζοντας άμεσα λαμπερή και σφριγηλή επιδερμίδα.

7. Χρησιμοποίησε το κατάλληλο κονσίλερ
Μπορεί να μην έχει την ικανότητα να μειώσει το πρήξιμο, αλλά το μόνο σίγουρο είναι ότι θα δώσει λάμψη στο πρόσωπο σου και θα καλύψει τους μαύρους κύκλους. Δικό μου αγαπημένο είναι το Touche Eclat του Yves Saint Laurent. Είναι το go-to κονσίλερ μου, γιατί χαρίζει λάμψη και φως στο πρόσωπο με μία μόνο κίνηση.

marieclaire